染清溪意外穿进一本叫《魔刀千引》的书里，穿成了同名同姓的人渣师尊，这个人渣师尊成天不做人事，只知道欺负徒弟，把徒弟瞿慕宁虐的遍体鳞伤，惨不忍睹，最后被徒弟一箭穿心。

穿越进来的染清溪只想活命，可不敢得罪男主，平时悄咪咪的关心男主，遇到大是大非也站在男主这边，在他眼里男主后期是绝世高富帅，前期是卑微小白花，要呵护才能长大。谁知道瞿慕宁的身份却非同一般，瞿慕宁是转世重生之人，知晓这个世界的一切发展，自然也发现了他的好师尊换了个里子。