女孩子要记住，阿尔卑斯最甜，大白兔奶糖最有奶味，不二家的水果味最浓，保护好自己，照顾好自己，不开心就吃糖，总要有一个地方是甜。来生理期要注意，不能碰冰水，不能吃冷饮不能吃辣食，不能喝酒，不能喝咖啡，更不能熬夜，不能喝太多茶，不能多吃油盐！ 不能感冒，即使感冒了，也不能吃药 尽量别洗头，要洗就洗完立刻吹干头发，也可能中午洗头 要注意保暖 尽可能多带一件衣服 特别别喝冷饮，特别不能喝 可以多吃一点甜食，例如巧克力，蛋糕 还有糖类也可以 嘴馋要控制住 要好好照顾自己，对自己好点.陌生人，别辜负了我最后的一点温柔.