关于本章内容的少量补充和解释:

1.XX声就是XX声，请你确保自己听到的是XX声，而不是什么水声、啧啧声、喘息声。

2.能让人心照不宣的东西是好东西，有时也被称作小雨伞，可以盛少量的水。如果你看见的是真正的雨伞、气球或者戳破的气球，请立即远离床铺，确保自己握有与外界的联络工具并且可以正常使用。（这段话后面有一行被人用力划掉的字，并且打上了一个大大的叉:如果暴力可以确保你的个人安全，那就使用暴力。）

3.J城睡前运动规则:

必须在无人造光线的小黑屋内进行，对拉的窗帘中间所留的透光缝隙不能宽于一拳。

4.规则漏洞:

购买一盏带灯绳的台灯，在运动前进行一次拉灯操作。