加麻加辣爆烤鱼 送了 1袋鱼粮
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:其实我现在也是阴间作息,晚上12点多,近一点才睡,第二天不到8点就起来上班。哎呀,感觉猝死离我不远了。
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:而且很多时候晚上睡不着,其实是白天消耗的少了,不是坐着就是躺着,或者窝在沙发里玩手机、看平板之类的,这样消耗的精力非常少,到了晚上的时候自然就也不会那么的困,所以白天多运动时,确实对睡眠是有好处的。
:根据我和身边大量失眠朋友家人的经验,少量吃调整作息没关系的,如果是长期失眠无法入睡有可能是神经衰弱或者垂体分泌出现问题,就需要做脑CT了,如果不是硬件问题,那最好的处理就是找个好中医针灸
:可以看医生但不能乱吃
:卖给他房子的那个人
:就是堕落之众那群人里的,可以复活他们所有人那个
:我也忘了,求解
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