跑长跑的时候有一个技巧,找一个跟自己速度差不多的人当目标,跟在目标的后面跑,一方面是有一个比终点近的目标,不会因遥遥无期的终点感到无力泄气,另一方面跟在一个人身后,能一定程度上地减少风对自身的阻力。(不知道科不科学,单纯笨人多年来跑八百的经验)
何目:恋爱脑竟全在我身边(默默远离)
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